Heute beginnt die 1. Phase des Cell Reset.
Gleich nach dem Aufstehen gibt es den Detox-Drink von Fitline.
Es gibt deutlich besser schmeckende Präparate von Fitline. Aber wenn es hilft.
Den Detox-Drink soll man auf nüchternen Magen trinken. Und dann ca. 20 Minuten mit dem Essen/Trinken pausieren.
Ich nehme den Detrox-Drink direkt nach dem Aufstehen zu mir. Noch vor dem morgendlichen Wasserlassen!
Jeden Tag sind 4,7 Liter Wasser zu trinken (0,04 Liter pro kg Körpergewicht + 1,5 Liter zusätzlich).
Damit das klappt und ich weiß, wieviel ich getrunken habe bzw. noch trinken muss, fülle ich mir jeden Morgen die benötigte Menge Wasser in Flaschen ab. Die 0,2 Liter die auf dem Foto fehlen, habe ich bereits mit dem Detox-Drink getrunken.
Wenn man den Tag über daran denkt, regelmäßig zu Trinken, ist diese Menge keine Problem. Problematisch für mich als Techniker im Außendienst ist eher eine Toilette zu finden. Denn das Wasser möchte auch wieder hinaus!
