Ich fühle mich noch energieloser als gestern. Die Amino-Kapseln habe ich früh vergessen. Die Einnahme habe ich im Tagesverlauf nachgeholt.
Heute gab es laut Rezept Garnelen Cocktail. Es ist eher ein Garnelen-Mayonnaise-Salat geworden. Ich habe die Flüssigkeit aus der Pfanne mit in den Teller. Auf dem Bild sieht man 2 Portionen
Zur letzten Mahlzeit habe ich einen Esslöffel Öl gegeben. Laut Plan gibt es 80ml Öl am Tag. Soviel war es heute nicht. Ich fühle mich nach der Mahlzeit besser. Zur Stärkung für den Jahreswechsel gab es noch ein Glas mit Activize.